Бочка Офуро


Бочка Офуро

Описание процедуры:
Особенности:
Т = + 40 + 45 °С
Влажность – вода

Основные отличия бани Офуро от других заключаются в том, что предпочтение отдается не горячему пару, не горячему воздуху, а горячей воде. «Горячая вода» – понятие весьма субъективное, поэтому лучше всего предоставить данную информацию в температурном эквиваленте, для японцев горячая вода – это 40-45°С. Поэтому, с какой-то долей иронии можно сказать, что баня Офуро – это японская ванна. Горячая вода наливается в большую деревянную бочку, в которую должен свободно помещаться человек.

Исследования японских медиков подчеркивают, что Офуро помогает справиться со стрессами, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и почек, является ценнейшим лечебным и профилактическим средством. Она помогает при болезнях обмена веществ, снимает ревматические боли. Те, кто регулярно посещают баню, значительно меньше болеют гриппом. Японские спортсмены ценят Офуро как разгрузочное средство.
Виды и правила проведения процедур:

Тщательно помывшись, можно садиться в горячую ванну. Через 10 минут пребывания в горячей воде пульс у парильщика учащается до 120 ударов в минуту. После горячей ванны – рекомендовано окунуться в холодный бассейн. Снова в горячую ванну. И так несколько раз. После такой бани надо как следует отдохнуть. Потоотделение еще продолжается некоторое время, и японцы, выйдя из Офуро, завернувшись в простыню, лежат не менее часа на кушетке или лежаке.
Не рекомендуется пользоваться баней в острой стадии заболеваний и при обострении хронических недугов, а также беременным женщинам и детям до 3 лет. Противопоказана она при эпилепсии, туберкулезе легких, декомпенсированной сердечной недостаточности, выраженной гипертонии и стенокардии.